{ในกรณีที่คุณ ไม่รับเข้า อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณจะต้องการ ดู ใช้ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ บ่อยครั้�